Eu sunt Sașa Bodeanu - instructor de mindfulness, inginer, monitor de ski si snowboard, antreprenor si autor
În spatele a tot ceea ce fac, spun sau gândesc, există o filozofie fundamentală după care mă ghidez:
“Indraznesc să vreau să fiu fericit și îmi asum responsabilitatea pentru asta!”
Toți ne dorim asta, invariabil. Nu?
Dar când începem să fim asumați în legătură cu această dorință, calitatea vieții noastre se schimbă într-un mod impresionant. Pot spune asta din experiența personală, dar și din munca mea cu sute de persoane la care, de-a lungul timpului, am văzut cât de mult impact are implementarea acestui principiu în viața de zi cu zi.
De ce?
Pentru că mi doresc din tot sufletul, ca în această viață, să fac tot ce pot. Tot ce ține de mine, pentru a-mi atinge potențialul și pentru a îmbunătății calitatea vieții mele și a oamenilor din jurul meu.
Dar sunt pragmatic.
Și am descoperit că cel mai mult învăț, atunci când predau.
Cel mai mult cresc, atunci când îi ajut pe alții să crească.
Cel mai mult primesc, atunci când dăruiesc.
Așa că îmi doresc, ce îți doresc și ție: pace, bucurie, iubire și armonie!
Viața noastră pe această planetă ar fi una infinit mai bună și mai frumoasă, dacă ne-am cunoaște și ne-am atinge potențialul. Dacă viața nu ar fi despre supraviețuire, ci despre împlinire, despre a trai cu blândețe, iubire, prezență și sens.
Povestea mea
După cum vezi, am multe pălării sub care m-am regăsit de-a lungul timpului. Tot parcursul meu, de la inginer, la trainer de mindfulness, a fost unul plin de provocări și învățături și cred cu tărie că fiecare etapă a jucat un rol important.
Studiind ingineria, mi-am dezvoltat gândirea logică și pragmatismul.
Cu psihologia, am început să mă cunosc pe mine și să îmi dezvolt inteligență emoțională.
Curiozitatea mea de a explora diverse sisteme, de la creștinism, la șamanism, la budism și misticism, m-au ajutat să descopăr punctele în care toate aceste culturi converg. Un adevăr comun, dincolo de dogme.
Pasiunea mea, de mic copil, pentru sporturile de iarnă m-au deschis către libertate și conexiunea cu natura.
Și practicând Mindfulness, am început să învârt rotițele unui sistem perfect, folosind înțelepciunea antică ce zăcea latență în interiorul meu.
Practicile contemplative au venit ca un răspuns la curiozitatea și căutările mele de a găsi un adevăr fundamental. Din dorință de a găsi o tehnică universală de extindere a conștiintei, de a experimenta mai mult, de a trăi mai intens și mai conștient.
Experiențele personale profunde și transformările benefice pe care le-am trăit datorită acestor tehnici, mă hrănesc azi pentru a-mi dedica timpul spre a da mai departe.
- Ziua 1 – Călătoria mea începea la Timișoara
- Am supraviețuit dragălelilor și primei pneumonii
Ingineria Sistemelor – Universitatea Politehnica
Psihologie si Sociologie – Universitatea de Vest
The Peace Revolution – Primul Curs de Meditație, ghidat de călugări tibetani
Acreditare Instructor Ski – Kaprun, Austria
- Woofing – Olanda si Portugalia
- Primul Retreat de Vipassana – Spa, Belgia
- Certificare Instructor MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – Solterreno Mindful Academy
- Înființare Asociația Profesorilor de Mindfulness din România
Programe Masterclass de formare “Mindfulness in the Workplace” – Oxford Center for Mindfulness, UK
Mindfulness în Educație – Implementare Program Mindfulness pentru Profesori (Proiect cu finanțare Timotion)
- Formare Comunicare Non-Violenta
- Acreditare HeartMath+ Institute – Add Heart Facilitator
Cum putem lucra împreună
Sunt aproape 10 ani de când explorez diverse tehnici de meditație și respirație și totuși descopăr constant noi aplicații ale acestora. Odată cu evoluția neurostiintelor, a medicinei și a aparaturii medicale, tot mai multe dintre aceste tehnici capătă și un fundament clar, măsurabil, replicabil și științific.
Fie că ești o persoană care dorește să acceseze un set de sesiuni individuale sau un curs, live sau online, fie că îți dorești să aduci programe sau workshopuri de Mindfulness în compania sau leadershipul companiei tale, sunt aici pentru tine.
De la Programe de Mindful Leadership, la Workshopuri și Cursuri personalizate pentru Companii, la Pachete de Sesiuni de Mindfulness individuale, la Cursuri Live și Online, la Retreaturi și Programe pentru Profesori sau Părinți, plajă de posibile colaborări este vastă, la fel cum este și aplicabilitatea Mindfulness, în diverse domenii.
Mai jos, poți vedea câteva dintre aceste opțiuni descrise mai pe larg.
Pentru orice detalii, te rog accesează secțiunea de contact și haide să deschidem o discuție despre ce ar fi posibil.
Detalii despre cum putem colabora
Acreditari
