Atelier Online LIVE: Invata sa respiri corect si sa te relaxezi profund [Durata: 3 ore]

67.00 lei

SKU: DETOX-1 Categorie

Învață să respiri corect și să te relaxezi profund!

Vino la Atelier și vei învață DOUĂ elemente vitale pentru sănătatea, bunăstarea și performanță ta, indiferent de domeniul în care activezi.

Respirația 

Poate ai mai auzit “respiră adânc”, “calmează-te”, “respiră abdominal”, “respiră pe nas”, “expiră lung”…etc.

Zeci de sfaturi și păreri și tehnici și informație. Și deseori, acestea sunt chiar contradictorii. Păi și atunci – Cum poți să alegi? Cum știi să discerni? Ce funcționează? Cum să nu faci mai mult rău decât bine?

  • Învățând.
  • Testând.
  • Educandu-te!

 

Asta e motivul pentru care am alocat 3 ore pentru acest atelier.

Pentru că tu să ai timp să înțelegi, să pui în aplicare, să exersezi și să vezi ce funcționează cu adevărat pentru tine. 

Participând la Atelierul Live, vei avea ocazia și să pui întrebări și să îți lămurești curiozitățile pe acest subiect.

Relaxarea

Relaxarea este o artă. Și indiferent cine ești și cu ce te ocupi, ai nevoie de ea!

De la detensionare fizică și calmare mentală, la regenerare, la claritate, la odihnă, la somn profund, la creativitate, la relații mai bune cu cei dragi, la performanțe, până la abilitatea de a te bucură de viață și a face bani, toate aceste aspecte se leagă în mod direct cu abilitatea ta de a te relaxa.

 

Transformând relaxarea într-un act voit, conștient, vei vedea cum toate ariile vieții tale încep să aibă beneficii. Și DA, poți învață asta foarte ușor. Nu ai nevoie să citești zeci de cărți de dezvoltare personală și nici să aștepți să treacă mercur retrograd.

 

Reacția fiziologică de relaxare – numită astfel de Walter B. Cannon în 1920 la Harvard, este un proces care poate fi declanșat în mod intenționat și este una dintre cele mai utile abilități pe care tu, că și om, le poți învață.

 

PS:

Deși ai învățat încă din copilărie să respiri, NU înseamnă că faci acest lucru în mod corect sau conștient. Și NU, în timp ce îți iei o pauză și de dai pe Facebook, Instagram sau Tiktok, nu te relaxezi cu adevărat.

 

DAR poți învață aceste lucruri ACUM. Nu e niciodată prea târziu să preiei frâul și să te orientezi spre sănătate și bunăstare!

 

Date și Ore

Atelierul LIVE va avea loc în 2 date și la ore diferite, iar tu poți alege la care dintre cele două dorești să participi, în funcție de disponibilitatea ta. SAU, poți participa la ambele, dacă dorești 🙂 

– Duminică, 22 August, în intervalul 16 – 19:00 SAU

– Joi, 26 August, în intervalul 18 – 21:00

  • Folosim platforma ZOOM pentru acest atelier.
  • Vei avea oportunitatea să testezi în timp real informația și tehnicile.
  • Poți pune întrebări pentru a te asigura că ai înțeles și că practici corect.
  • După atelier, ai acces pe viață la înregistrare, la informațiile și tehnicile din webinar – în format electronic.
  • Cu 48 de ore înainte de Atelier, vei primi un email cu toate informațiile logistice și tot ce ai nevoie să iei în calcul, pentru a îți lua maxim de beneficii din această experiență

 

Cost atelier & Inscrieri

67 Ron cu data limită de înscrieri pana in 19 August.

Nu este nevoie sa alegi sau sa specifici data la care vei participa. Odata ce te-ai inscris, poti participa la oricare dintre cele 2 Ateliere. Sau la ambele. Iar ulterior, vei primi acces la inregistrarea Atelierului.

 

Pentru detalii complete legate de plata și conditii accesati pagina Termeni și Conditii Retreat.

Informatii aditionale

Dată

22 septembrie, 23 septembrie

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Atelier Online LIVE: Invata sa respiri corect si sa te relaxezi profund [Durata: 3 ore]”

Your email address will not be published. Fields marked with an * are required.

You may also like…

X