MBSR este un curs care te invata cum sa traiesti in prezent, cum sa iti gasesti linistea si starea de bine.

Vei primi ghidaj pe durata a 8 saptamani de la un trainer acreditat international. In plus, vei beneficia de puterea de sprijin a grupului din care vei face parte. Te astept in aceasta calatorie sa intelegi ce ti se intampla si sa gestionezi cum reactionezi chiar si in cele mai stresante momente.