Pachet Sesiuni individuale de Mindfulness

Poți alege pachetul de 4 sau 8 Sesiuni. Frecvența întâlnirilor – o dată sau de două ori pe săptămâna, de comun acord.

Ședințele de Mindfulness în format 1 la 1, au o calitate aparte: sunt terapeutice, dar nu sunt terapie.

În cadrul sesiunilor individuale, putem aborda în mod specific acele zone în care îți doreșți creștere, vindecare și transformare. Lucrând într-un cadru privat, sigur și plin de blândețe, ne putem întâlni pe noi înșine și ne putem conectala acea esență a bunăstării noastre, exact așa cum suntem noi.

Fără nevoia de a păstra aparențe, fără maști și totodată cu un focus centrat pe momentul prezent și pe latura pragmatică și aplicabilă a tehnicilor de mindfulness. Pragmatic. Stiintific si Eficient.

Iată câteva dintre motivele pentru care oamenii aleg să lucreze în format privat cu mine:

• Își doresc să abordeze, să vindece sau să lucreze în mod asumat și conștient anumite suferințe din viață lor (somatizări, atacuri de panică, depresie, anxietate, insomnii, dureri cronice, dificultăți în relaționare, tulburări alimentare, digestive și de memorie, etc.)
• Simt că viață poate fi și altceva decât o zbatere și un chin și doresc să meargă spre apreciere, sănătate și bunăstare
• Îmbunătățirea performanțelor, a creativității și dezvoltarea rezilienței (antreprenori, sportivi, mediul corporate)
• Dezvoltarea Inteligenței Emoționale (Cunoaștere de sine, Autogestionare, Relaționare și Inteligență Socială)

Fie că este o suferință, cea care te aduce spre Mindfulness, fie că este dorința de a te dezvoltă armonios și a crește în acord cu nevoile și valorile tale, în sesiunile individuale vei găși timp, spațiu și unelte care să te ducă în directă dorită.

Transformările nu se întâmplă peste noapte, iar acesta este și motivul pentru există doar pachete de 4 sau 8 Sesiuni și nu o sesiune individuală.

Sunt de luat în calcul câteva aspecte:

• Nu este psihoterapie
• Nu este bazatat pe povestea a ceea ce s-a întâmplat, nu despicăm trecutul în fire. Tot ce ai trăit în trecut, se manifestă acum în tine, iar în cadrul sesiunilor, ne uităm la acea manifestare și la CE putem face Aici și Acum
• Există spațiu pentru a ne uită cu blândețe, cu compasiune la acele aspecte pe care dorești să lucrăm, dar intenția centrală este să ieșim din poveste și să ne uităm la emoții, gânduri, senzații, în momentul prezent
• Presupune întâlniri LIVE online de 50 – 60 Minute

Și cel mai important, presupune faptul că între aceste întâlniri, vei practică meditațiile ghidate pe care ți le voi oferi în format înregistrat, după fiecare ședință. (meditații mindfulness – seculare)

Pentru detalii complete legate de plata și conditii accesati pagina Termeni și Conditii Retreat.